今日はチャチャのベーシックを教わった。リード、ムーブメント。リード、背中から、腕、手に、テンション、抜かない、相手に与える‥ 肩を回して、肩甲骨縮める、のまま腕だけ前に、キープ‥ムーブメント、肩甲骨から、入り続けている、八の字‥ サイドリード、…

今日もベーシック、ルンバを教わった。ウォーク、後退ウォーク、クカラチャ、少しベーシックルーティン。ウォーク、上体が前、胸を開いたまま固まってる‥ 前、後ろ、前、後ろ、しなやかに、揺れている、前だけ、後ろだけでなく‥お腹が出ている、引っ込める、…

今日は先週に引き続きベーシック、ムーブメント、あとリードについて教わった。ルンバベーシック、常に胸を張っている、後ろがない、骨盤が後傾、胸が開く、肩甲骨が縮む、お腹が縮む、骨盤が前傾、胸が閉じる、肩甲骨が開く‥ 1歩1歩‥基本ムーブメント、体重…

今日はルンバ、クカラチャ、ウォーク、ムーブメントを教わった。クカラチャ、上体の動きがない、肩甲骨、骨盤、脚、順番に、八の字、動かす、肩が回って、骨盤が前に、締まる、耐えきれなくなって、骨盤が後ろに回る、順番‥‥ 上下の動き、軸を中心に、上、下…

今日はジャイブを教わった。東部日本 ダンス選手権大会、翌日。ルーティン、ファラウェイ ロック、パートナー回る、ロック、アメリカン ロック、ヒップ バンプ、？？(ナチュラル トップ、半回転、ロック)、ストップ アンド ゴー、ファラウェイ ロック、チキ…

今日は東部日本 ダンス選手権大会を観に行った。12:15頃到着、プロ スタンダード部門 途中から、最後のプロ ラテンアメリカン部門 決勝まで。後楽園ホール、臨場感があり、選手の踊り、表情がよく見えた。特にプロラテン、準決、決勝が緊張感あり、楽しかっ…

今日は先週に引き続き、サンバを教わった。ベーシック ルーティン、ムーブメント、新しいルーティン、バンスアクション、骨盤後傾、背中丸まる、腹筋、骨盤前傾、背中反る、早く、カウントで、ア カウントで早く、メリハリ、ハッキリ‥ ホイスク、骨盤後傾、…

今日はサンバベーシック、ルーティンとムーブメントを教えてもらった。バンス、弾むこと、ヒザでなく、骨盤の向き、骨盤が前へ、背中丸まる、ヒール、骨盤が後ろへ、背中反る、ボール‥骨盤が前へ、背中丸まる、骨盤が後ろへ、背中反る、スリップバック、ヒー…

今日はルンバのベーシックルーティンを教えてもらった。ハンドトゥハンド、3回、スポットターン、アイーダにもいける‥ナチュラルトップ、右脚を後ろにロック、方向を壁側に、クローズ、ファン‥ホールド、垂直に、背中から、倒れない、まっすぐ‥‥リバーストッ…

今日はルンバかチャチャか迷って、チャチャを教えてもらった。前半、ルーティン、後半、ムーブメント。ルーティン‥アレマーナ、シャッセ 開く×3、スポットターン‥ナチュラルトップ×3、ファン‥リバーフトップ×3、ファン‥タキシード タオル？、前後ベーシック…

今日は前回教えてもらったジャイブベーシックルーティン、ムーブメントの仕方、リード、ホールド、など。 ルーティン、ファラウェイロック、パートナー回る、アメリカンロック、ヒップ スウィング、後ろで持ち替え、ロック半回転、パートナー回る、ストップ…

今日はジャイブのベーシック、ルーティン、ボディの使い方、リードを教わった、ルーティン、ファラウェイロック、？？？(パートナー回る)、アメリカンロック、？？？(後手で持ち変える)、？？？(ナチュラルトップ、回転、ロック)、？？？(ヒップ近づく、離れ…

今日はジャイブのルーティンを教えてもらった‥が、忘れてしまった。

今日はパソベーシック、ムーブメント、ルーティンを教えてもらった。 ウォーク、乗る、脚を出す、乗る、をハッキリ‥骨盤動く‥リレードウォーク、脚を出して、さらに前へ、サンバとパソで‥パソポイズ、お尻の付け根を入れる、お腹を引っ込める‥ツイスト、2、3…

今日は1週空いてからのレッスン、サンバベーシック。ボディムーブメント、ルーティン、最後に1曲踊り込み。バンスアクション、骨盤を前傾、上体リアクション、背中丸まる、骨盤を後傾、上体リアクション、背中反る‥ホイスク、後傾を前傾、背中丸まる、脚が出…

先週のルンバベーシックに続き、今日はチャチャベーシックを教わった。リード、ボディムーブメント、を中心に。リード、リードしている手に対して、ボディが近づいていく、離れていく‥手を引き寄せるパターン、手にボディを近づける、離すパターン‥ムーブメ…

今日は初心に戻って、ルンバベーシックを教わった。ムーブメント、ウォーク、リード、ナチュラルトップ‥‥ムーブメント、全部で3種類ある、横、ツイスト、前後‥‥‥横、肩を水平に、上体を保ったまま、右、左、縮める‥‥ツイスト、肩を水平に、上体を保ったまま…

今日は先週に引き続き、ジャイブを教わった。前回教えてもらったベーシック、セパレートのムーブメント、ボディを細かく。前傾姿勢、腸腰筋、脚だけでなく、身体全体で踊る‥‥キック4回、CBMをかけて、シェイプ‥連続キック、身体全体を使って‥シャッセ、乗っ…

今日はジャイブを教わった。初めてのジャイブレッスン。シャッセ ロック、アメリカン‥‥色んなステップ。シャッセ ロック、スウィングさせる、乗っている方の腰が上がる‥ベーシックルーティン、シャッセ ロック、？？？(名前忘れた、ボタホゴ)、アメリカン？…

ルンバ、チャチャ、サンバに続き、今日はパソドブレを教わった。ウォーク、スパニッシュライン、ツイスト、シャッセケープ、？？？(名前忘れた、ロンデ)、？？？(名前忘れた、行進)、？？？(名前忘れた、ツイスト、グランドサークル)、チャレンジウォーク‥‥…

今日は、サンバベーシックを教わった。ステーショナリー、ボタホゴ、ボルタ、ホイスク、プロムナードラン‥‥今日一番出来なかったこと、バンスアクション、骨盤を斜め前へ、膝が曲がる、身体が丸まる‥‥骨盤を斜め下へ、スリップバック、身体が反る‥‥骨盤から…

2/21(日)、日本武道館で行われたアジアオープンを観に行った。この日はシニアオープン、アマチュアオープン、アジアクローズ、アジアオープンといった各種競技会が開かれ、朝9時〜夜21時くらいまで、半日かけて行われていた。 会場に着いたのが11時頃だった…

今日はチャチャベーシック、ボディムーブメントを中心に教わった。まず、全体を通してお腹が出てきてしまい、前後に揺れ、軸が定まらない。ラテン、カウントの早いチャチャチャは特に、前傾をキープする。 前進ウォーク、前傾をキープ、前へ前へ、背中裏を通…

今日はルンバベーシックを教えてもらった。曲に合わせて踊ってもらったあと、ウォークやボディムーブメントなど基本的なところをいくつか。 前回と同じく、リードの仕方、クローズドヒップツイストの体の向きについて。ボディを使って引きつける、内旋と外旋…

久しぶりにダンスを始めた。今日は体験レッスンで、ルンバ、チャチャチャのベーシックを踊ってもらった。久しぶりのダンスは、踊る以前にシューズを履いたまま立つのも不安定さを感じるほどだった。 学連を去って3年半くらい、全くと言っていいほどダンスを…