2016-05-16から1日間の記事一覧

レッスン12 パソベーシック

今日はパソベーシック、ムーブメント、ルーティンを教えてもらった。 ウォーク、乗る、脚を出す、乗る、をハッキリ‥骨盤動く‥リレードウォーク、脚を出して、さらに前へ、サンバとパソで‥パソポイズ、お尻の付け根を入れる、お腹を引っ込める‥ツイスト、2、3…