レッスン20 ジャイブ ベーシック

今日はジャイブを教わった。東部日本 ダンス選手権大会、翌日。

ルーティン、

ファラウェイ ロック、パートナー回る、ロック、アメリカン ロック、ヒップ バンプ、？？(ナチュラル トップ、半回転、ロック)、ストップ アンド ゴー、ファラウェイ ロック、チキンウォーク、1、2、1234 後退‥‥

ムーブメント、

ホールド、抜ける、背骨、肩甲骨、腕、腕 脚短く、コンパクト‥

クローズド ポジション、PP、閉じる、1/8回転(パートナー 1/4回転)、背中、肩甲骨、腕‥

1回1回、くっつく、離れる、背中、肩甲骨、腕、近づく、離れる、テンション‥ 

？？(ナチュラル トップ、半回転、ロック)、肩が先に回る、右回転、腰置いておく、右腰 左回転、逆、回っていく、左に乗る、右腰 脚のテンションそのまま、次に備える‥‥

肩のストレッチ、

座って、肩を八の字、肩を左右、肩の回転、右 左、

立って、肩を八の字、肩を左右、肩から、水平に、肩、上体に引っ張られて、脚が付いてくる‥  脚で踊らず、上体で踊る‥‥

ムーブメント、背中、肩甲骨、腕、指先‥

 ホールド、肩を下げて、背中で伝える‥ スタンダード ホールド、右手をパートナーの脇に、タイトに、一方、ラテン ホールド、右手をパートナーの肩甲骨に、余裕持って、パートナーが動きやすいように‥‥

今日はジャイブ ベーシック、ホールド、上体、肩の動き、ムーブメントなどを教えてもらった。

次回、2週間後？ 久々にパソ？予定。