初回レッスン

今日はルンバベーシックを教えてもらった。曲に合わせて踊ってもらったあと、ウォークやボディムーブメントなど基本的なところをいくつか。

前回と同じく、リードの仕方、クローズドヒップツイストの体の向きについて。ボディを使って引きつける、内旋と外旋、壁に手をついてボディのみ動かす練習…

次にルンバウォーク。重心低く、一歩一歩、肩甲骨、腰、お尻、ときて足が出る、後退ウォークでは逆に足を先に出して、腰が回る。それに合わせて左右の腕が内旋、凱旋する、二の腕を絞る。

これをニューヨークで応用するには、ニューヨークを開いたら、チェック、後退ウォーク、正面、ニューヨーク、チェック…というように１つずつ確認する。全体を通して、ボディムーブメントを継続する。その際、腕、肩の骨と肋骨は鎖骨のみで繋がれているため、鎖骨から下を動かす意識…

次回はチャチャベーシックにしようかと検討中。