今日はチャチャのベーシックを教わった。リード、ムーブメント。リード、背中から、腕、手に、テンション、抜かない、相手に与える‥ 肩を回して、肩甲骨縮める、のまま腕だけ前に、キープ‥ムーブメント、肩甲骨から、入り続けている、八の字‥ サイドリード、…

今日もベーシック、ルンバを教わった。ウォーク、後退ウォーク、クカラチャ、少しベーシックルーティン。ウォーク、上体が前、胸を開いたまま固まってる‥ 前、後ろ、前、後ろ、しなやかに、揺れている、前だけ、後ろだけでなく‥お腹が出ている、引っ込める、…

今日は先週に引き続きベーシック、ムーブメント、あとリードについて教わった。ルンバベーシック、常に胸を張っている、後ろがない、骨盤が後傾、胸が開く、肩甲骨が縮む、お腹が縮む、骨盤が前傾、胸が閉じる、肩甲骨が開く‥ 1歩1歩‥基本ムーブメント、体重…