2016-07-04から1日間の記事一覧

レッスン19 サンバベーシック ムーブメント ルーティン

今日は先週に引き続き、サンバを教わった。ベーシック ルーティン、ムーブメント、新しいルーティン、バンスアクション、骨盤後傾、背中丸まる、腹筋、骨盤前傾、背中反る、早く、カウントで、ア カウントで早く、メリハリ、ハッキリ‥ ホイスク、骨盤後傾、…