レッスン24 ベーシックチャチャ

今日はチャチャのベーシックを教わった。リード、ムーブメント。

リード、背中から、腕、手に、テンション、抜かない、相手に与える‥ 肩を回して、肩甲骨縮める、のまま腕だけ前に、キープ‥

ムーブメント、肩甲骨から、入り続けている、八の字‥ サイドリード、1歩1歩‥ 後退、脚が出て、肩、背中が回って、ヒップが回る、ヒップが先に回りやすい‥‥

前進ウォーク、上半身、下半身が分離している、繋がるように、肩、肩甲骨から、ヒップが斜め前に入って、脚が出る‥枠、テンション、枠の意識、外に押し続ける練習‥

後退ウォーク、脚が出て、ヒップが回って‥‥

組むと肩が抜ける、テンション、自分が立った場所から、肘だけ前に、体ごとでなく‥ 壁に手をついて練習‥‥

ベーシック、右脚を引き寄せる、左脚体重、右サイドリード、右脚を後退、ヒップが回って‥ 肩、肩甲骨のテンションキープ‥

・気をぬくと肩が抜ける、肩甲骨を後ろに、縮めて、腕、肘だけ前に、テンション

・上体、下体の連動、前進、肩、肩甲骨が回って、ヒップが斜め前に入って、脚が出る、後退、脚が出て、ヒップが回って‥‥

今日はチャチャのベーシック、リード、ムーブメントを教わった。次回はサンバ？予定。