今日はサンバベーシック、ルーティンとムーブメントを教えてもらった。バンス、弾むこと、ヒザでなく、骨盤の向き、骨盤が前へ、背中丸まる、ヒール、骨盤が後ろへ、背中反る、ボール‥骨盤が前へ、背中丸まる、骨盤が後ろへ、背中反る、スリップバック、ヒー…

今日はルンバのベーシックルーティンを教えてもらった。ハンドトゥハンド、3回、スポットターン、アイーダにもいける‥ナチュラルトップ、右脚を後ろにロック、方向を壁側に、クローズ、ファン‥ホールド、垂直に、背中から、倒れない、まっすぐ‥‥リバーストッ…

今日はルンバかチャチャか迷って、チャチャを教えてもらった。前半、ルーティン、後半、ムーブメント。ルーティン‥アレマーナ、シャッセ 開く×3、スポットターン‥ナチュラルトップ×3、ファン‥リバーフトップ×3、ファン‥タキシード タオル？、前後ベーシック…

今日は前回教えてもらったジャイブベーシックルーティン、ムーブメントの仕方、リード、ホールド、など。 ルーティン、ファラウェイロック、パートナー回る、アメリカンロック、ヒップ スウィング、後ろで持ち替え、ロック半回転、パートナー回る、ストップ…