レッスン12 パソベーシック

今日はパソベーシック、ムーブメント、ルーティンを教えてもらった。  

ウォーク、乗る、脚を出す、乗る、をハッキリ‥骨盤動く‥リレードウォーク、脚を出して、さらに前へ、サンバとパソで‥

パソポイズ、お尻の付け根を入れる、お腹を引っ込める‥

ツイスト、2、3、4で左脚、&でラテンクロス、5でパートナー回す、肩だけ、&でツイスト‥引いて、押し出す、引いて‥肩を下げる、枠‥

シャッセケープ、近づいて、離れる、後退、パートナーに向かう‥シャッセで脚伸ばして、伸ばして、ケープも伸ばして、曲げる‥ポイズ、ハイヒールアップ‥肩下げて‥

スパニッシュライン、斜めにシェイプ、前傾‥切り替えで、肩から素早く、半回転‥骨盤が斜め前へ、背中丸まる、そこから、スパニッシュライン、骨盤が斜め後ろへ、背中が反る‥‥

行進、パートナーと近い、押し出す、離れる、背中から‥テレマーク、近づく、離れる、前進で、パートナーのうなじに回り込む、PP、スパニッシュライン‥‥

全体、お尻の付け根を入れる、お腹を引っ込める、パソポイズで‥

今日はパソ、来週はジャイブを2、3週見てもらおうか検討中。